Si vous êtes de ceux qui dévorent les livres, portez une attention particulière à votre santé oculaire. C’est aussi le cas pour ceux qui sont tout le temps devant un ordinateur ou un téléphone. La lumière bleue peut être nécessaire pour les yeux, mais ses inconvénients sont plus nombreux par rapport aux avantages. C’est spécialement pour cette raison que les médecins prescrivent des lunettes spéciales anti-lumière bleues. On peut aussi la porter pour le style, tout dépend de vous.
Procure un meilleur sommeil
Les lunettes de lectures anti-lumière bleue ont la capacité de régulariser le taux de mélatonine que produit le corps. Il s’agit d’une hormone qui règle le rythme circadien de tout l’organisme. Il se libère lorsque le soleil se couche, mais aussi lorsqu’il fait noir. Son rôle est vital pour le métabolisme cellulaire. Il prépare le corps à se reposer totalement. Le taux de mélatonine augmente quand il fait noir pour qu’on puisse se détendre complètement. Les lumières artificielles comme les lumières bleues interfèrent dans ce processus qui doit se déclencher naturellement dans le corps. Les ondes qu’elles émettent causent la diminution voire même la suppression de la production de mélatonine.
Les lunettes de lecture filtrent les lumières ultra-bleues. Ainsi, il est beaucoup plus facile de trouver le sommeil, mais surtout d’avoir une bonne qualité de sommeil. Cela affecte aussi l’humeur quotidienne vu qu’il y a moins de stress. Plus de temps de repos signifie pour le corps moins de rythme. Le matin, vous aurez beaucoup plus d’énergie, il y a moins de risque de vous lever du pied gauche. Cliquez ici pour avoir plus d’information.
Protège efficacement les yeux
Une exposition permanente à la lumière bleue est un danger pour les yeux. Effectivement, elle endommage les cellules qui se trouvent au centre de la rétine. Elle accélère aussi la dégénérescence musculaire qui peut causer une perte totale de la vision de façon prématurée. C’est déjà prouvé par des études médicales.
En temps normal, c’est la mélamine qui absorbe toutes les lumières nocives pour la santé. Si on le compare avec un matériel artificiel, il joue le rôle d’un écran solaire. Cependant, il dégénère peu à peu avec l’âge jusqu’à perdre la moitié de sa faculté à 60 ans. C’est ce qui provoque les maladies oculaires chez les personnes âgées. Or, les lunettes pour écran anti-lumière bleue protègent de façon très efficace les yeux pour ralentir ce processus. Elles préviennent toutes les maladies oculaires en jouant le rôle d’un écran protecteur. Ainsi, il n’y aura aucun risque de dysfonctionnement rétinien ni de stress oxydatif.
Protège contre les maladies graves
Si vous utilisez un appareil numérique dans un endroit sombre, ou la nuit, vous courez un grand danger. Effectivement, c’est l’horloge interne de votre corps qui est perturbé. Du coup, il a du mal à distinguer le jour et la nuit pour vous donner envie de dormir. C’est la principale cause de plusieurs maladies comme le cancer, la dépression, le diabète, les troubles cardiaques. Par ailleurs, c’est l’un des facteurs qui provoque l’obésité. Le taux de sucre ne cesse de s’élever dans le sang tandis que la sensation de satiété diminue. Ainsi, on a tout le temps envie de manger, on ne saura plus la quantité suffisante pour le corps. On aura tendance à manger plus et c’est la première cause de l’obésité.
Tout cela est causé par l’infiltration des lumières bleues dans les yeux qui provoquent la diminution de la mélatonine et de la leptine. Si vous portez des lunettes qui vous protègent de ses lumières, il y a moins de risque que le taux de glycémie de votre corps soit perturbé. C’est surtout très nécessaire pour ceux qui ont le diabète de façon héréditaire. C’est très avantageux de porter des Lunettes anti-lumière bleue, non seulement pour les yeux, mais pour tout le corps.
Règle le niveau de stress et les troubles bipolaires
Le stress est surtout dû à une vie quotidienne rythmée qui est suivie par un manque de sommeil. La tension artérielle ne sera jamais stable avec ce mode de vie. Pourtant, beaucoup n’ont pas le choix et doivent suivre un emploi du temps aux horaires très stricts.
Après une longue journée de lecture de livre sur un smartphone, ou de travail enchaîné sur ordinateur, le corps a besoin de repos. Cependant, 7 heures de sommeil ne suffisent pas pour certains cas. Ce n’est pas le nombre d’heures que vous passez au lit qui compte, mais c’est la qualité de votre sommeil. Or, l’exposition à la lumière bleue augmente considérablement le cortisol qui est l’hormone du stress. Le stress que vous avez accumulé sera plus important que le niveau normal. Les lunettes anti-lumières bleues sont donc très nécessaires. Elle diminue la production de cortisol qui est la source du stress. Moins de stress signifie une vie bien planifiée, avec moins de routine. Vous n’allez plus être anxieux et vous pourrez vivre la vie avec plus d’enthousiasme.
De cette même façon, ces Lunettes d’ordinateur calment les sauts d’humeur qui sont liés à la dépression. D’après les recherches scientifiques, les symptômes d’hypomanie diminuent seulement en une semaine. Ceux qui sont atteints de trouble bipolaire verront nettement leur état s’améliorer.